Günlük yaşamda herkes farklı kişiliklerle karşılaşabilir. Fakat bazı insanlar, ilişkilerindeki sorunları derinlemesine anlamak için kendilerini sorgularken, bu kişilerden biri narsistse, işler içinden çıkılmaz bir hâl alabilir. Narsizm, kişiler arası ilişkileri olumsuz etkileyebilen karmaşık bir kişilik yapısıdır. Eğer bir narsistle yaşıyorsanız, muhtemelen sürekli bir duygusal yorgunluk hissediyor ve kendinizi sorguluyorsunuzdur. Peki, gerçek bir narsist ile mi yaşıyorsunuz? İşte bu yazıda, size sunduğumuz 5 soruluk test ile bu sorunun yanıtını öğrenebilirsiniz.

Narsizm Nedir ve Nasıl Anlaşılır?

Narsizm, bireyin aşırı bir özseverlik ve empati eksikliği ile karakterize edilen bir kişilik özelliğidir. Narsist bireyler, kendilerini diğerlerinden üstte görme eğilimindedir ve bu durum, ilişkilerinde birçok sorun yaratabilir. Narsist bir kişiyle yaşamayı sürdüren bireyler, genellikle aşağıdaki tutumlarla karşılaşırlar:

• Empati eksikliği: Narsist kişiler, başkalarının duygularını anlama veya onlara değer verme konusundaki becerilerinde yetersizdir.
• Sürekli onay arayışı: Narsist bireyler, kendi benlik duyularını güçlendirmek için dışarıdan sürekli onay almak isterler.
• Manipülatif davranışlar: Narsist kişiler, başkalarını manipüle ederek kendi isteklerini yerine getirme eğilimindedirler.

Bunlar, narsist bir partnerle yaşamanın getirdiği zorluklardan yalnızca birkaçıdır. Eğer bu tutumlarla karşılaşmanız olasıysa, kendinizi sorgulamak için hazır olun! Narsist bir partnerle yaşayıp yaşamadığınızı anlamanın en iyi yollarından biri, kısa bir test yapmaktır.

5 Soruluk Narsist Testi

Şimdi, kendinizi test etmek için aşağıdaki soruları yanıtlayabilirsiniz. Sorular basit ama etkili; her soruya evet veya hayır yanıtı vermeniz yeterli.

1. Sorulara verdiği tepkiler genellikle aşırı muhalif mi?
   Eğer bu soruya evet yanıtı veriyorsanız, karşınızdaki kişinin narsistik özellikleri olabilir. Narsistler, eleştirileri kabul etmekte zorlanırlar ve sıklıkla kendilerini savunma veya karşı saldırıya geçme yolunu seçerler.
2. İhtiyaçlarınıza duyarsız mı?
   Eğer partnerinizin ihtiyaçlarınıza yanıt verdiğini düşünmüyorsanız, bu, narsistik bir kişilik özelliği gösterebilir. Narsist bireyler genellikle yalnızca kendi ihtiyaçlarına odaklanır ve başkalarının hislerini göz ardı eder.
3. Sürekli bir ilgi ve onay arayıcı mı?
   Eğer partnerinizin sıkça dikkat çekmeye çalıştığını ve sürekli onay aradığını gözlemliyorsanız, bu bir başka narsistik davranış göstergesi olabilir.
4. Çevresindeki insanları kullanarak kendi avantajını sağlamaya çalışıyor mu?
   Eğer partneriniz, kararlarını alırken başkalarının duygularını hiçe sayıyorsa veya başkalarını çıkarları için kullanıyorsa, narsist özellikler taşıyor olabilir.
5. Başkalarının başarılarına karşı kayıtsız mı?
   Eğer partneriniz, diğerlerinin başarılarını küçümsüyor veya onları kutlayamıyorsa, bu bir narsist olabilir. Narsistler genellikle başkalarının başarılarını kendi başarıları ile kıyaslayarak küçümseme eğilimindedirler.

Her soruya verdiğiniz cevap, narsist bir partnerle yaşıyorsanız karşılaştığınız stresi ve zorlukları ortaya koyabilir. Eğer bu soruların büyük bir kısmına 'evet' yanıtı verdiyseniz, muhtemelen kendinizi karmaşık, yıkıcı bir ilişki içinde bulmuş olabilirsiniz.

Narsist bir partnerle uzun süre yaşamayı sürdürmek, duygusal sağlığınıza zarar verebilir. Belirsizlik, sıkıntı ve kaygı, narsistle yaşayan bireylerin sıkça karşılaştığı sorunlardır. Kendinizi sürekli olarak olumsuz bir ruh hâlinde buluyorsanız, destek aramak iyi bir fikirdir. Psikolojik danışmanlık veya terapiler, bu tür zorluklarla başa çıkmanızda size yardımcı olabilir.

Unutmayın ki, ilişkide mutluluk ve dengeyi bulmak, her bireyin hakkıdır. Kendinizi değersiz veya yetersiz hissettiğinizde, ilişkinizi sorgulamak ve gerekirse bir adım geri atmak önemlidir. Bu test, sadece bir adım; daha derinlemesine bir analiz yapmak adına profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz. Kendinizi önemseyin ve sağlıklı bir ilişki için çaba harcayın!